Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?

 
Da uns die detaillierte Technikschulung das größte Anliegen ist, ist das Verletzungsrisiko sehr gering. Unsere qualifizierten Instruktoren beginnen mit einer gründlichen Aufwärmphase und achten auf sichere Ausführung aller Übungen. Im Vordergrund steht das Miteinander.

Mein Fitnesslevel ist nicht sonderlich hoch. Kann ich das Training trotzdem packen?

Es ist wie immer im Leben: Übung macht den Meister! Das gilt auch für Ihren Fitnesslevel. Sobald Sie sich für Karate entschieden haben, lassen erste positive Veränderungen nicht lange auf sich warten.
Kein anderes Workout sorgt derart für bessere Gelenkigkeit, Gewichtsreduktion und einen trainierten Körper wie Kampfkunst. Auch Ihre Koordination wird nicht mehr wiederzuerkennen sein. Sie werden überrascht sein