Runkel/Hofen
Mi
18:30-20:00
Karate für Erwachsene
Im Erwachsenen Einsteiger-Kurs wird der Körper auf die Bewegungen mit speziellen Dehnungs- und Gymnastikübungen vorbereitet.
Grundlagen, wie zum Beispiel Block- Schlag- und Kicktechniken, stabile Stände und Kampfstrategien des JKA-Karate werden von Grund auf gelehrt und am Partner geübt. Dieser Kurs lehrt neben Selbstverteidigungsstrategien und mentalen Übungen, auch die geistig-philosophischen Aspekte der asiatischen Kampfkünste.
Im Fortgeschrittenen-Kurs werden die Grundtechniken und Strategien zu praxisnahen, effektiven Bewegungen zusammengesetzt. Die zuvor erlernten Techniken werden nun zu starken, präzisen Techniken in verschiedenen Partnerübungen und Kata (traditionelle Bewegungs-, und Gesundheitsformen) praktiziert und verfeinert, so dass der Ausführende seinen kompletten Körper (physisch wie psychisch) jederzeit korrekt und angemessen einsetzen kann.
Do
16:00-17:00
17:00-18:00
Kinder und Jugendkurse
Lassen Sie ihre Kinder von erfahrenen Experten unterrichten!
Die technische Ausbildung ist nahezu identisch mit der der Erwachsenen, jedoch wird in diesem Kurs der Schwerpunkt auf pädagogische Gesichtspunkte gelegt. So gehört das Erlernen der Etikette (korrektes Verhalten, Ehrenkodex, Achtsamkeit, etc.) und sozialer Kompetenzen (Konfliktbewältigung) genauso zur Ausbildung wie das Erkennen von Gefahrensituationen!
Meditative Übungen helfen den Kindern Aufmerksamkeitsdefizite zu überwinden und ihren inneren Ruhepol zu finden.
Natürlich kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Ein Akrobatik-Teil fordert und fördert die Geschicklichkeit der Kinder. So stehen Radschlagen,Handstand und coole Moves und Jumpkicks auf dem Programm.
Do
15:00-16:00
Bonsai Kurse
Die Bonsai-Kurse
Fördern in der Prägephase des Kindes! Im liebevollen Umgang werden in diesem Kurs Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren von unseren Lehrern unterrichtet. Hier liegt der Schwerpunkt auf dem Fördern der natürlichen, körperlichen Fähigkeiten. Spaß an der Bewegung sollte in diesem Alter bei den Kindern verankert werden.
"In den ersten 6 Jahren eines Kindes werden die Koffer für das gesamte Leben gepackt." (Prof. Norbert Huppertz)
In der kindlichen Entwicklung gibt es sensible Prägephasen, besonders günstige Lernzeiten während der ersten 6 Lebensjahre. Diese sensiblen Phasen betreffen insbesondere Sprachentwicklung, Motorik, Beziehungsfähigkeit, Aufbau von Vertrauen, soziale Integration und emotionale Empfindungsfähigkeit.
Das Kind lernt aus Freude an der Sache selbst. Einem einjährigen Kind muss man zum Beispiel nicht sagen: "Jetzt übe doch mal Laufen!" Es tut es von sich aus, weil die Tätigkeit ihm Spaß macht.
Die Prägephasen sind einmalig. Alles, was das Kind hier nicht erlernt hat, kann später nur mühsam oder gar nicht nachgeholt werden. Deshalb sind Förderung, Bildung und Erziehung in dieser wichtigen Zeit von aller größter Bedeutung für das Leben eines jeden Menschen.
Auf Anfrage
Karate Einzelunterricht
Auf Wunsch bieten wir auch Einzelunterricht für Kinder und Erwachsene an.
Wenn Sie
· Gerne für sich trainieren
· Individuelle Unterrichtszeiten benötigen
· Sich auf eine Gürtelprüfung vorbereiten
· Schnellere Fortschritte erzielen wollen
· Effektiv auf Sie zugeschnittenen Selbstschutz erlernen möchten
· Professionelle Trainingspläne und Ernährungstipps benötigen
· Ein außergewöhnliches Geschenk brauchen
Dann könnte dieses Unterrichtskonzept für Sie das richtige sein.
公益社団法人
日本空手協会
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